Memiliki resolusi dan motivasi hidup memang sangat penting. Namun, kita sering merasa bahwa kita tak tahu harus berbuat apa dan apa tujuan hidup yang bisa membuat kita merasa bahagia. Kadang, Kamu mungkin melamun dan merenung dengan hati yang hampa. Ada beberapa alasan tidak memiliki motivasi hidup. Ini beberapa alasannya. 

1. Menekan Keinginan Sejati

Setiap orang memiliki dua suara kecil di kepala mereka. Satu suara adalah batin, sementara yang lain adalah kritik batin.

Batin diri adalah suara imajinasi, kepercayaan diri, dan tujuan. Ini memungkinkan kamu untuk melakukan berbagai hal yang kamu inginkan. Jika kamu ingin bermain, maka kamu bermain. Ketika kamu ingin untuk tidur, makan pergi tidur.

Namun, seiring bertambahnya usia, mengikuti suara hati tanpa berpikir terlebih dahulu bisa membuat kamu egois dan tidak bertanggung jawab. Sedangkan kritikus batin mulai mengambil alih dan memberi tahu mengapa bermain aman adalah pilihan terbaik. Akibatnya, kamu mulai merasa gelisah.

Pertarungan internal ini melelahkan. Jadi, kamu harus jujur ​​pada diri sendiri setiap saat. Biarkan diri kamu membimbingmu dan menerima kenyataan bahwa kamu tidak bisa menyenangkan semua orang.

2. Melakukan Segalanya Sendiri

Ketika mereka mengatakan kamu dapat memiliki apapun yang kamu inginkan, mereka tidak bermaksud semuanya sekaligus. Namun, kamu berpikir tidak bisa melakukan segalanya, dan apa yang kamu lakukan hanya berbuah kegagalan saja, 

Misalnya, kamu mungkin merasa sulit untuk mengurangi pengeluaran saat mencoba makan sehat. Sebagian besar akan setuju bahwa makan sehat mengharuskan kamu mengeluarkan lebih banyak uang. Karena tujuan kamu berlawanan satu sama lain, kamu harus memprioritaskan tujuan tersebut.

BACA JUGA: Tipe Kepribadian Manusia Berdasarkan Tempramen Psikologis

3. Perspektif Negatif Tentang Kehidupan

Kegagalan cenderung membuat kamu merasa ingin mengevaluasi kembali hidup. Pertanyaan-pertanyaan aneh mulai muncul di kepalamu. 

Perspektif negatif terus menghantui kamu. Ini sebabnya kamu merasa hancur dan kehilangan motivasi hidup. Menganalisis diri sendiri adalah hal yang penting, dengan begitu kamu sadar apa yang harus kamu perbaiki. Namun, yang menjadi masalah adalah ketika kamu mulai menyalahkan dirimu dan pikiran negatif menguasaimu. Kamu tidak akan pernah maju, yang ada justru terjebak dengan pikiran negatif yang tidak ada hentinya itu. Ini alasan mengapa kamu kehilangan motivasi bahkan merasa buruk pada diri sendiri.

4. Kurang Percaya Diri

Salah satu alasan tidak memiliki motivasi hidup adalah karena kamu merasa rendah diri. Kamu tidak percaya akan apa yang kamu bisa lakukan. Bagaimana kamu bisa menatap dunia dengan pikiran positif jika kamu tidak mempercayai dirimu sendiri. Kamu mungkin selalu bertanya, mengapa kamu tidak bisa melakukan ini dan itu, bahkan takut sebelum memulai. Ini adalah karena masalah kepercayaan dirimu. Jadi berhentilah merasa rendah diri. 

BACA JUGA: Operant Conditioning, Perilaku dan Akibat